Vrijdagochtend
Laat even weten wanneer je mee wilt doen.
Data winter/Water: 14, 21, 28 januari 2022, 4, 11, 18, 25 februari 2022
Data voorjaar/Hout: 11, 18, 25 maart 2022, 1, 8, 22 april 2022
Data zomer/ Vuur: 13, 20 mei 2022 3, 10, 17 juni, 1, 8, 15 juli(seizoenssluiting) 2022
Niet tijdens de schoolvakanties en feestdagen: Carnaval 4 maart, Meivakantie 29 april en 6 mei, Hemelvaartsweekeind 27 mei 2022
En niet op: 15 april(Goede vrijdag), 24 mei, 22 juli 2022
I.v.m. de vele feestdagen die op vrijdag vallen bied ik van af maart 2022 5 extra lessen tot de zomerstop. Dit zal zijn op woensdagochtend van 10-11u.
Wijzigingen in dit rooster kunnen ontstaan, bij twijfel even contact opnemen.
Tijd: van 10u tot 11u
! Extra data als aanvulling op vrijdagochtend ivm feestdagen:
Woensdag 16 maart 2022
Woensdag 13 april 2022
Woensdag 11 mei 2022
Woensdag 15 juni 2022
Woensdag 13 juli 2022
September 2022 starten er weer 2 buitenlessen!!! Op woensdag- en vrijdagochtend (data onder voorbehoud)
Data nazomer/ Aarde: woensdag 7 , 14, 21, 28 september, 5 12 19 oktober 2022
Vrijdag 9, 17, 24 september, 7, 14, 21 oktober 2022
Geen les in de herfstvakantie
Data herfst/ Metaal: woensdag 2, 9, 16, 23, 30 november, 7, 14, 21 december 2022
Vrijdag 4, 11, 18, 25 november, 2, 9, 16, 23 december 2022.
Geen les in de kerstvakantie
Data winter/Water: 11, 18, 25 januari, 1, 8, 15 februari 2023
Vrijdag 6, 13, 20, 27 januari, 3, 10, 17 februari 2023
Geen les in de carnavalsvakantie
Praktische informatie
Qigong Flow Buiten zal zo veel mogelijk geven worden in de buitenlucht.
Locatie Kasteelse Bossen in Horst.
De locatie kan gewijzigd worden op basis van verschillenden redenen, de groep zal tijdig geïnformeerd worden met behulp van een besloten Whatsappgroep.
1,5 meter afstand houden is met het beoefenen van Qigong Flow geen probleem. Laat weten wanneer je mee wilt doen, meld je af als je niet kunt komen (in geval van gezondheidsklachten!) Zorg evt. zelf voor bijv. zakdoekjes, omdat de oefeningen en de buitenlucht effect kunnen hebben op je emoties en/of luchtwegen.
Kledingadvies en benodigdheden
Kies comfortabele, niet knellende kledingstukken. Draag bij voorkeur kleding in laagjes om je warm en droog te houden of te beschermen tegen de zon, wind of kou. Kies praktische schoeisel (of blote voeten?) Een flesje water of petje in de zomer, handschoenen, muts voor in de winter. Iets om op te zitten, een matje of handdoek, kan prettig zijn bij de afsluiting of om aan te geven waar je wilt gaan staan.
Dit half jaar is dat Aarde (tussenseizoen), Hout (lente) en Vuur (zomer).
Lestarief
| Thuisreis Qigong Flow |
Met de seizoenen en de 5 elementen mee. Dit half jaar zijn dat 3 elementen: Water-winter, Hout-lente en Vuur- zomer |
|
| Cursus van 10 lessen |
€ 85 |
Element Vuur, Zomer, Yang! Start mei 2022 Op-naar-de-Zomer aanbieding |
| Cursus van 20 lessen |
€160 |
Van september 2022 tot het Chinese Nieuwjaar/carnavalsvakantie februari 2023. Elementen die uitgebreid voorbij komen zijn: Aarde-nazomer, Metaal-herfst en Water- winter. |
| Eerste Proefles | gratis | Zelf proberen, ervaren = leren en weten of Qigong Flow ook iets voor jou is! Bij de cursus van 10 of 20 lessen is dit tevens les 1 als je besluit de cursus te vervolgen. |
| Losse les |
€12,50 |
Meerdere lessen zijn aan te bevelen voor betere resultaten van ontspanning, de interne meditatieve focus en om de bewegingen te koppelen aan het motorische geheugen. Een vaste groepssamenstelling is gewenst om een veilige, prettige en persoonlijke sfeer te kunnen bieden aan alle deelnemers |
| Privé Coaching | €60 | |
| Later instromen? | Later instromen kan ook tussentijds. Neem contact met me op voor de mogelijkheden. |
|
Betalingen
Wil je meedoen of je opgeven voor een cursus, laat dan je Naam en telefoonnr achter, in het tekstveld van het contactformulier. Vermeld duidelijk . Ik neem dan zo spoedig mogelijk contact met je op. Ik kan je dan een betaalverzoeksturen per Whatsapp. Natuurlijk mag je ook je vragen stellen via het contactformulier.
Wil je liever zelf geld overmaken of een donatie schenken ter motivatie om door te gaan met Thuisreisactiviteiten, dan kan dat natuurlijk ook op mijn Thuisreis DZ bankrekening:
NL 93 KNAB 0501 0200 12
Ten name van: Thuisreis Diane Zuiderwijk. Graag erbij vermelden waaraan of welke groep je mee wilt doen.
Let op! Deelnemen kan alleen volgens afspraak.
KvK 80038522