Horst, Limburg

 Ontdek Qigong Flow   
Volg de seizoenen
van de natuur

Voel je thuis in lichaam & geest
Dynamische bewegingsmeditatie

Oost west Thuisreis best

Je kunt overal ter wereld zijn, op de mooiste stranden, in pitoreske dorpjes en berghutjes.
Maar als je je niet Thuis voelt dan is er niets aan, dan geniet je er niet van.

Wil je leren genieten zoals op een heerlijke vakantie
en binnen 5 minuten je hoofd weer even leeg te maken?

Dan is deze Thuisreis van hoofd naar Dantian wat voor jou!

Intro filmpje

Laatste QiBlog

Blog, nieuws, seizoensinformatie, Qi-onderwerpen en alles over wat Thuisreis DZ bezig houdt!

Succes van hoofd naar Dantian, 50 dagen naar 100 dagen mogelijk!!!

Met de eerste pionier Thuisreizigers zijn we aangekomen in de laatste week van 50 dagen! En wat doen ze het goed! Waar de één heeft gekozen de route opnieuw op[…]

Read more

Masterclass-Thuisreis: Ben jij een echte Thuisreiziger?

🧡Hoe kun je genoeg energie en liefde uitstralen naar de mensen waar jij om geeft, zonder jezelf te vergeten? 🔋Is het eigenlijk wel mogelijk om op energie op een natuurlijke[…]

Read more

Gelukkig jaar van de Os!

Hallo Thuisreisgenoten! We staan op de grens van het oude naar het nieuwe jaar. Een heel bewogen jaar. Het Chinese nieuwjaar laat nog even op zich wachten. Dat gaat van[…]

Read more
In 5 minuten het hoofd leeg,
opgeladen en liefdevol voor jezelf
en de mensen waar jij om geeft!

Ben jij een Thuisreiziger?
De Reis van Hoofd naar “Dantian”  Vertrekt!
Inchecken kan nu!

Surf rustig rond hier op mijn website, stel gerust je vragen, laat een reactie achter, of check onmiddellijk in! 

Contact
Tijd voor jezelf

Thuisreis is de reis naar je hart

Breng jezelf naar buiten en haal het binneste buiten.

Glimlach

Een glimlach naar jezelf zendt liefdevolle signalen naar je brein. Je brein zet jouw lichaam in beweging om goed voor jouw hele systeem te zorgen. 

Je mag zijn zoals je bent

Laat de energie als een toverbal laagje voor laagje tot je door dringen, organisch in je eigen tempo op je eigen niveau.

70 %

Twee voeten op de grond, geen benen in je nek, geen spierpijn. Bij Qigong gaat het om 100% intentie, maar slechts 70% kracht of fysieke belasting. Je wilt immers een duurzaam en vitaal leven, niet opgebrand raken. 

Video voorbeeld kijken
Wie goed zorgt voor zichzelf…

Wie goed zorgt voor zichzelf, kan pas écht goed zorgen voor anderen.

Net als in het vliegtuig, eerst eigen zuurstof masker op zetten, dan pas anderen helpen.

Wat is Qigong eigenlijk?


Ik laat je ervaren hoe moeiteloos je jouw energie
kan leren cultiveren en beheren. 
 

In de lessen neem ik je mee op reis door de seizoenen.
Dynamische bewegingsmeditatie oefeningen volgens de 5 elementen leer, ademhalingstechnieken, acupressuur en zelfmassage verwerkt in moeiteloze bewegingen en flows. Voel je in het moment, met 2 voeten op de grond. Helende oefeningen voor je fysieke, emotionele, mentale en spirituele gezondheid.
 

Jouw ‘batterij’ opladen

Voorkom dat jouw persoonlijke batterij leeg raakt! Jij doet je werk graag goed. Je vindt zorg en aandacht voor je gezin, familie, vrienden belangrijk. Je staat graag klaar voor anderen wanneer ze dat nodig hebben. Wanneer heb jij oog voor jezelf?

Ik laat je ervaren hoe prettig en gemakkelijk het is om je energie op te laden met behulp van Qigong Flow.

De lessen kun je binnen of buiten volgen. Bij slecht weer hebben we de mogelijkheid om naar de binnenlocatie uit te wijken.

Ik wil meedoen

Bioritme

De buitenlucht doet wonderen.
Frisse lucht, het ervaren van de elementen en de seizoenswisselingen, natuurlijk daglicht, vitamine D, verbinding met de wereld in het hier en nu.

Prikkel je zintuigen en vindt onspanning en rust. Je lichaam krijgt de kans om weerstand op te bouwen en een natuurlijk biotritme aan te nemen.

Met Qigong Flow maak je optimaal gebruik van deze gezonde en natuurlijke helende werking.

Gezondheid – Vitaliteit

Voorkom burn out, stress en/of depressie. Reken af met allerlei pijnen, emoties en nare gedachten. Qigong Flow ervaar je stap voor stap de helende werking voor jouw lichaam en geest op een natuurlijke manier. 

Ervaar hoe heilzaam de oefeningen werken op lichaam, emoties, geest en spirit. Ik help je ontdekken welk type oefeningen voor jou het meest geschikt en helend zijn.

Ik coach je om de oefeningen te intergreren in je dagelijkse activiteiten, moeiteloos. 

Contact

De Dao is de éne weg, 
de weg naar 10.000 mogelijkheden

Thuisreis voert je mee, via de éne weg,
langs Yin en Yang, de 3 schatten, de 4 seizoenen, de 5 elementen, 6 fases naar
tienduizend(en) mogelijkheden

Verschillende oefeningen, bewegingen en combinaties

Trouwe volgers

antwoord op talloze gezondheidsproblemen

Kom met me mee op Thuisreis en verzamel Qi!

Deze periode staat in het teken van het Vuur element.
De zomerperiode is een Yang fase, waarbij het hoogtepunt midzomer wordt bereikt, omdat de zon dan op het hoogstepunt aan de hemel staat aan onze kant van de aarde.  Het element staat voor liefde, passie, hartsverlangen, vurigheid en is verbonden met het hart en de spraak. Waar het hart van vol is, loopt de mond van over of spreken is zilver en zwijgen is goud.